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Mon entraînement

Envie de détail sur comment l'entraînement du plus Addict des Running Addict ? C'est par ici que je publie le résumé de mes mois d'entraînement avec ce que je trouve intéressant de vous partager. J'essaye de vous montrer pourquoi je choisis de faire tel ou tel entraînement, quelle est la logique derrière.