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les actualités running

Born to Run de Christopher McDougall

S’il ne devait rester qu’un livre running, je pense que Born to Run de Christopher McDougall serait très bien placé… Plus qu’un livre c’est...

Je cours donc je suis

Courir n'est pas un loisir, c'est un mode de vie ! Dans la vie, il y a les besoins vitaux comme dormir, boire ou...

Les médailles de finisher, un symbole futile ?

Cela fait quelques années que les médailles de finisher sont devenues populaires en course à pied. Quelques années que les coureurs les accumulent à...

Devenez mes patrons !

Oui vous avez bien lu, je vous propose de devenir mes patrons. Dans une forme assez éloignée du rôle traditionnel de patron je vous...

Nouvelle vie : 50 jours plus tard

Il y a 50 jours c’était le départ d’une nouvelle vie pour moi. Je partageais ça avec vous dans cet article. J’ai quitté un travail...

Foulée médio-pied, attaque talon… Mythes et réalités !

Aujourd'hui je vais vous parler de foulée médio-pied, d'attaque talon et autres sujets qui font de l'analyse de foulée un sujet complexe. On l’avait vu...

Pourquoi s’entraîner en vacances est une mauvaise idée?

Personnellement, je pense que s’entraîner en vacances est une mauvaise idée. Tout d’abord, c'est un avis très personnel, donc si vous pensez le contraire,...

Perche GoPro Karma Grip stabilisateur en course à pied

Aujourd'hui je vous propose mon test de la perche GoPro Karma Grip stabilisateur. Un test running peu habituel sur le blog mais j'ai eu beaucoup...

Nouvelle vie, nouveaux challenges !

Je vous tiens régulièrement au courant de mes projets et cette fois c’est une TRÈS TRÈS TRÈS grosse étape qui se présente à moi....

Motivation, Détermination, indispensable pour avancer !

Après un mois de Mai en demi-teinte, il était primordial de retrouver cette motivation, cette détermination qui fait avancer. Aujourd'hui je peux vous dire...

Introduction à l’analyse de foulée

Pour commencer cette série d'article sur l'analyse de foulée, je vous propose une petite introduction. On parle souvent de technique de course pour courir plus vite...

En Juin je ne fais rien !

Après un mois de Mai avec 3 dossards, je fais régime au mois de juin. Ce sera un mois sans dossard, juste de l'entraînement....

Le chemin est tout aussi important que le but !

Vous le savez pour moi le plaisir de courir c'est tous les jours. Il ne devrait pas y avoir d'exception. C'est pour ça que...

Intérieur Sport, des reportages qui font rêver !

Vous connaissez les reportages Intérieur Sport de Canal + ? En bon Running Addict, je n'ai pas de doute sur le fait que vous...

La traversée du désert d’un coureur

Dans l'article sur comment commencer à courir et rester motivé, je parle de la "traversée du désert" que connaissent les coureurs. On la connaît...

Concours Running Addict : 2 t-shirts à gagner pour vous dire...

J’aime bien célébrer les gros caps par un concours Running Addict, c’est ma manière de vous remercier de me supporter au quotidien. Running Addict...

#S19 : Entre morosité et motivation

C'est un fait reconnu, le temps qu'il fait joue sur le moral. Et le printemps au Québec est vraiment des plus déprimant cette année....

Conférence Running Addict !

Mieux vaut tard que jamais, aujourd'hui je voudrais revenir sur la "Conférence Running Addict" qui a eu lieu au Salon du Running juste avant...

Le plan d’entraînement papier, c’est vieux jeu ?

Je vous pose la question, est-ce que pour vous le plan d’entraînement papier / crayon c’est vieux jeu ? Avec tous les moyens modernes qu’on...

En route vers de nouveaux objectifs ?

Le Marathon de Paris m'a boosté et je suis déjà en train de penser à la suite. Car oui, ce premier objectif atteint me...

42,195 km

Le Marathon de Paris et ses 42,195 km approche. L'excitation qui va avec également. Un peu de pression aussi, car courir le marathon c'est...

Rendez-vous au Salon du running avec un cadeau

Et si on se retrouvait pour un rendez-vous au salon du running ? Je ne parle pas du Marathon de Paris en tant que...

L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt ?

Aujourd'hui je vous pose la question : l'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt, mythe ou réalité ? Il est actuellement 4h59 à...

Diplôme obligatoire pour donner des conseils ?

L’avantage d’un blog c’est d’être à la fois rédacteur et rédacteur en chef et donc d’avoir une liberté de propos presque infini. Aujourd’hui je...

T-shirt Running Addict exclusif = 5 jours !

Le t-shirt Running Addict exclusif 2017 sera disponible ce soir à 21h sur www.running-addict.com et il le sera pour 5 jours seulement ! Je...

Un nouveau t-shirt Running Addict exclusif ?

2017 va être une année remplie de projets, je pense que le guide pour progresser sans se stresser l'a commencée de belle manière. Les...

Courir dans la neige au Mont-Royal, vive le Québec !

Courir dans la neige au Mont-Royal, c'est un des privilèges qu'habiter à Montréal offre. Ce n'est pas donné à tout le monde d'avoir au...

Un esprit sain dans un corps sain

S'il y a bien une expression que tout le monde a en tête à propos du sport, c'est bien la maxime romaine rendue populaire...

Le plaisir de courir comme priorité numéro un

Le plaisir de courir est et restera toujours mon objectif numéro un. Et j’espère que c’est la même chose pour vous. En tant qu’amateur, c’est...

Semaine 2 : L’entraînement sur tapis rend plus fort !

Salut les Addicts et bienvenue dans ce Café des Coureurs #6 ou nouvellement CDC, c’est plus simple ! Comme chaque semaine je vous offre mes...