LATEST ARTICLES

Comment courir plus vite et plus longtemps ?

Salut les Addicts ! Comment courir plus vite et plus longtemps ? Peut-être la question qui résume le mieux le but de l'entraînement en...

Quelle idée de courir un semi-marathon en intérieur !

Non mais franchement pourquoi est-ce que j'ai fait ça ? Courir un semi-marathon en intérieur, sur une piste de même pas 400m, c'est 64...

L’hiver c’est vraiment n’importe quoi !

L'hiver à Montréal c'est vraiment n'importe quoi ! Je pense que l'image en titre de cet article est assez parlante. Ces deux photos sont...

Forcer sa foulée, ce n’est pas l’améliorer !

Je dois vous le dire, je suis un peu embêté avec ce sujet. Vouloir améliorer la foulée pour progresser, c’est bien, mais il ne...

Vidéos Running Addict : Encore ?

Cela fait maintenant un an que j'ai décidé de faire des vidéos Running Addict... Le temps passe vraiment vite ! Il y a un...

Capteur de puissance running Stryd : l’avenir de l’entraînement ?

Le capteur de puissance running Stryd est encore assez méconnu chez les coureurs. Pourtant le capteur de puissance est un outil très présent et...

Peut-on progresser sans faire du footing ?

On voue un culte à l’endurance fondamentale, au fait de faire du footing lent pour progresser. Mais est-ce au final si indispensable de courir...

Le syndrôme du tout, tout de suite

L'impatience et la course à pied, ce n'est pas compatible, un point c'est tout ! Le fait de tout vouloir tout de suite est...

Test Mizuno Wave Shadow – Ça flashe !

Le test Mizuno Wave Shadow, c’est le test d'un tout nouveau modèle du constructeur japonais. Un modèle fait pour courir vite et dont sa couleur...

L’entrainement marathon kenyan avec Eliud Kipchoge

Qui n'a jamais voulu connaître en détail l'entraînement marathon kenyan ? C'est l'analyse que je vous propose aujourd'hui. Tous les détails de l'entraînement pour...

Born to Run de Christopher McDougall

S’il ne devait rester qu’un livre running, je pense que Born to Run de Christopher McDougall serait très bien placé… Plus qu’un livre c’est...

Pourquoi courir en fractionné plutôt qu’en continu ?

Courir en fractionné est-il plus efficace que courir en continu ? J'ai reçu cette question il y a peu. Et la question est vraiment...

On Running Cloudflow : courir sur un nuage

S’il y a bien quelque chose que j’aime avec cette On Running Cloudflow et avec cette marque suisse en général, c’est l’originalité qu’elle apporte....

Je cours donc je suis

Courir n'est pas un loisir, c'est un mode de vie ! Dans la vie, il y a les besoins vitaux comme dormir, boire ou...

Bonne planification = Bon entrainement = Bons résultats !

En route vers une nouvelle année ! L'hiver approche à grands pas et l'heure de penser à 2018 aussi ! Et comme je crois...

Les médailles de finisher, un symbole futile ?

Cela fait quelques années que les médailles de finisher sont devenues populaires en course à pied. Quelques années que les coureurs les accumulent à...

Le point de côté en courant : Qu’est-ce que c’est ?

Tout le monde a déjà eu un point de côté en courant ou en faisant du sport. C’est une sensation très désagréable qui force...

La reprise est une période à risque !

Il y a des périodes comme celle-là où faire du sport est un besoin viscéral. J’ai fait une belle grosse coupure annuelle ponctuée d’une...

Aucune méthode d’entraînement n’est parfaite !

Savez-vous pourquoi aucune méthode d'entraînement ne sera jamais parfaite ? Simplement par le fait que le corps humain n'est pas une machine. Vouloir contrôler...

Courir tous les jours : bon ou mauvais ?

Courir tous les jours c’est une habitude pour certains coureurs expérimentés : est-ce bon ? Et quand les débutants se mettent en tête de...