Comment courir en musique ET en sécurité ?
Parlons de course en musique et plus précisément du casque à conduction osseuse Shokz OpenRun anciennement Aftershokz Openrun. C’est un test qui m’a été demandé depuis un moment et en particulier depuis que j’ai commencé à courir en musique.
Cela fait seulement quelque mois que je cours en musique et l’objectif en adoptant cette pratique était de m’aider à rattraper mon retard sur les podcasts que je voulais écouter. J’y ai finalement pris goût ! Généralement je le fais sur des séances en environnement contrôlé parce que la raison principale qui faisait que je ne courais pas avec des écouteurs c’était le niveau sécurité. En effet, je voulais rester alerte et être en mesure d’entendre mon environnement pour réagir à toutes les situations rocambolesques qu’on peut rencontrer quand on court au quotidien.
Bref, j’ai reçu un nombre de messages incalculable :
- Me recommandant d’essayer ce casque à conduction osseuse Aftershokz OpenRun
- Ou me demandant mon avis à son sujet
J’ai donc rattrapé le retard que j’avais là-dessus en allant courir avec pour tester cette technologie et voir ce que ça donne sur le terrain.
>> Retrouvez l’intégralité de mes tests running ici !
Prise en main du casque à conduction osseuse Aftershokz OpenRun
Mise en marche du casque
- Pour commencer, il faut tout simplement allumer le casque. C’est une manipulation assez simple puisqu’il n’y a pas 50 boutons.
- Ensuite, il faut le connecter en Bluetooth sur le téléphone ou sur une montre comme ma Garmin Forerunner 265 et c’est parti.
Installation du casque sur la tête
En installant le casque, je suis un peu septique… En effet, j’ai un peu peur que ça bouge en courant car c’est vraiment fin. Je secoue la tête pour essayer de le faire bouger et à l’arrêt ça à l’air de tenir :D
Je prends mon téléphone pour lancer la playlist Running Addict que j’avais créé l’an dernier sur Spotify et hop c’est parti !
Les premières impressions
C’est vraiment drôle en tous cas la technologie de conduction osseuse qui est utilisée par ce casque, j’irai même jusqu’à dire que c’est perturbant ! On sent que ça contourne le fonctionnement normal de nos oreilles puisque ce sont vraiment les vibrations qui vont passer à travers nos tempes pour aller créer le son dans notre cerveau.
Courir avec le casque à conduction osseuse Aftershokz OpenRun sur les oreilles
Une fois dans la rue il n’y a pas de doutes, ça ne me coupe absolument pas le bruit de la circulation. C’est littéralement comme si je n’avais pas de musique dans les oreilles donc niveau sécurité on est au top.
Jusque-là j’utilisais mes Airpods Pro, parfois en mode transparence si je voulais entendre autour de moi, et vu qu’ils sont dans l’oreille ça coupait tout de même une partie du bruit.
L’inconvénient du casque par contre c’est qu’on entend plus la circulation que la musique au final alors que je suis à fond sur le volume. Mais bon, priorité à la sécurité : on peut pas tout avoir !
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Mon avis après un mois d’utilisation : L’essayer c’est l’adopter !
Après quelques semaines d’utilisation, je peux vous donner un compte rendu un peu plus détaillé sur ce casque à conduction osseuse Aftershokz OpenRun.
Tout d’abord, je dois dire que je suis conquis et vous ne m’aviez pas menti dans vos messages. En effet, une fois qu’on l’a essayé difficile de revenir en arrière ! Je l’utilise même au quotidien pour des appels vu qu’il est super léger, il pèse 25g, donc il m’arrive d’oublier que je l’ai sur la tête.
Autre point positif les 8h de batterie en fonctionnement qui permettre d’anticiper et de rarement se retrouver à sec en plein run. Et si vous êtes tête en l’air comme moi à régulièrement oublier de charger vos appareils, tout n’est pas perdu puisqu’il charge rapidement. Au moment ou je me suis rendu compte qu’il était vide avant un run, je l’ai mis à charger pendant 5 minutes environ le temps de me préparer à aller courir et ça a tenu pendant mon footing de 45’ !
Qu’est-ce qu’un casque à conduction osseuse et comment ça fonctionne ?
Maintenant je vais tenter de répondre à deux questions qui sont revenues fréquemment dans les messages que j’ai reçu :
- Qu’est vraiment un casque à conduction osseuse ?
- Son utilisation est-elle dangereuse ?
Il faut tout d’abord regarder du côté du fonctionnement de notre audition. Et vous allez sûrement apprendre des choses, ça a été mon cas en faisant mes recherches sur le sujet !
Le fonctionnement de l’audition
Si on revient à la base du fonctionnement de nos oreilles : le son n’est en fait qu’une onde qui va entrer dans le conduit auditif et arriver jusqu’au tympan. Cette onde sonore va alors faire vibrer le tympan et ensuite vont entrer en jeu tout un tas de petits os, plus petits os du corps humain. Ces os sont connus sous le nom de marteau, enclume, étrier, cochlée et ne font que quelques millimètres seulement.
On va s’arrêter là sur la partie anatomie. Retenez juste que l’audition c’est vraiment un système complexe, complètement fou quand on y réfléchit ! :)
Le fonctionnement du casque à conduction osseuse
Ce qui nous intéresse ici c’est qu’un casque à conduction osseuse ne va pas passer par le conduit auditif et ne va pas faire vibrer le tympan.
Il va en fait directement transmettre cette vibration par le biais des os de notre crâne comme vous pouvez le voir avec ce petit schéma. Bref, voila pourquoi on peut continuer d’entendre avec un casque à conduction osseuse. Le canal auditif et le tympan sont complètement libres et peuvent fonctionner normalement en parallèle du casque !
C’est d’ailleurs ce qui rend l’utilisation du casque Shokz bizarre au début puisque tous les bruits se mélangent dans notre tête. Quand on a pas l’habitude c’est vraiment étrange mais en réalité, dès deuxième sortie, on s’y habitue !
Une technologie qui permet de courir en toute sécurité
Et je le répète mais c’est pour moi le gros avantage de ce type de casque pour courir : la sécurité !
Courir en musique ou avec un podcast c’est cool, mais si on a plus conscience de son environnement, ça peut créer des drames, que ce soit avec des voitures mais pas seulement !
On est concentré sur ce qu’on fait et on entend pas un vélo qui arrive… Évidemment on pourra toujours ne pas l’entendre mais contrairement à un casque classique on va quand même deviner son arrivé ou au moins entendre clairement si quelqu’un nous dit « attention » ! Bref, c’est vraiment un gros plus, en particulier à l’écoute de podcast ou parfois on peut courir en pilote automatique tellement on est concentré sur ce que l’on écoute.
L’étanchéité du casque
Petite anecdote que je voudrais vous partager aussi sur mon utilisation de ce casque parce que j’ai eu une petite peur sur une de mes sorties la semaine dernière.
Je me suis pris dans un orage typique du Québec en été, ceux qui ne préviennent pas, le vent se lève et en quelques minutes on se prend une douche monumentale ! J’avais mon casque sur les oreilles et je me suis demandé s’il allait tenir le choc. Je savais qu’évidemment il y avait une certaine étanchéité rien que pour la transpiration mais là j’avais l’impression d’être à la piscine. Et au final, il s’en est sorti intact !
Niveau étanchéité c’est du IP67. Comme ce n’est pas une valeur parlante pour moi, j’ai été regardé ce que cela voulait dire. On est proche du max en terme de protection puisqu’on pourrait en théorie l’immerger jusqu’à 1M. Dans le même temps c’est bien indiqué de ne pas l’utiliser pour de la natation donc j’ai pas été jusqu’à l’immerger non plus puisque j’aimerai bien le garder ! Mais s’il y en a qui ont essayé hésitez pas à me dire en commentaire ce que ça a donné !
En fait je pense que la non compatibilité avec la natation et surtout lié au fait que le Bluetooth ne fonctionne pas sous l’eau. Donc même si ce casque à conduction osseuse Aftershokz OpenRun était fonctionnel, on n’aurait pas de musique ou peut-être par intermittence. D’ailleurs pour ceux que ça pourrait intéresser, j’ai vu qu’il y avait une version Swim avec une mémoire intégrée pour stocker votre musique.
>> Acheter le casque à conduction osseuse Aftershokz OpenRun