10 kilomètres

10km de Québec : quand l’imprévu sourit !

Il y a des fois où il faut laisser parler ses envies. Oublier le plan de match. Prendre des risques. Et ne regarder qu'à la fin si ce fût une bonne idée ou pas. C'est en quelques mots le résumé de mon 10km de Québec. J'avais prévu de venir depuis longtemps en réponse à une proposition d'être l'un des ambassadeurs de la course. Je devais courir le semi-marathon et...

10km d’Ottawa : Une déception utile ?

Ce 10km d'Ottawa devait être celui du record, de la vitesse retrouvée après un Marathon de Paris fantastique. Ça c'était le plan sur le papier. Dans la réalité, ce n'est pas si simple. Depuis début Mai et ce cycle spécifique 10km hyper court, ça ne tourne pas vraiment rond. C'est physique, mais c'est aussi mental et la combinaison des deux donne ce 10km d'Ottawa ! Parfois les sensations mentent...

10km de Lévis : Du court post marathon, c’est dur !

Après la prépa marathon, c'est l'heure de travailler la vitesse. Mais 4 semaines après le Marathon de Paris ce n'est évidemment pas encore ça ! Quand j'ai été invité au 10km de Lévis en temps qu'ambassadeur du programme de courses Je cours QC, je savais que ce serait dur. Mais en même temps, c'était une bonne occasion de remettre un dossard, profiter d'une belle ambiance de course et accessoirement...

10km d’Ottawa : Peut-on être déçu d’un RP ?

À force vous le savez, dès que j'ai un dossard, je suis un compétiteur pur et dur. Lors d'une course objectif, quelles que soient les conditions ou la forme du jour, seule l'atteinte de l'objectif compte. C'est important de rappeler ça pour que vous lisiez mon compte-rendu du 10km d'Ottawa de la bonne manière. Vous vous en doutez, tout ne s'est pas passé comme prévu... Je ne suis pas...

10km d’Ottawa : Prêt à lâcher les chevaux

Salut les addicts ! Ce soir je cours mon 2ème objectif de l'année avec le 10km d'Ottawa. Je suis vraiment excité par cette course pour tout un tas de raison et je voudrais partager tout ça avec vous. Allons-y point par point...10km Ottawa : objectif majeur ! Pas plus compliqué... Dans ma saison j'ai choisi de mettre 3 objectifs majeurs et ce 10km d'Ottawa en fait partie ! Après avoir...

Portrait d’une championne de France, en toute modestie

J'ai le plaisir de tirer le portrait d'une championne de France aujourd'hui. Mais je préfère parler de championne tout court. Car malgré une domination sans partage de sa catégorie espoir, rien n'empêche Jacqueline Gandar de rester humble, modeste et de penser à son coach, sa famille, ses camarades de clubs au moment d'une interview d'après course. N'est-ce pas ça la définition complète d'un champion?Championne de France : une ligne...

Remettre un dossard ça n’a pas de prix !

Mon dernier compte-rendu de course date du mois d'Octobre. Normal je n'ai plus accroché de dossard depuis tout ce temps. Un vrai supplice. Ne plus être sur une ligne de départ, mi-concentré, mi-stressé par ce qui va arriver, prêt à tout donner. En ce 29 Mars j'ai pu revivre cela, pour mon plus grand plaisir. C'est un 10km, à Lasalle, sur l'île de Montréal. La première grosse course sur...

10km Paris Centre 2014 : Quand Nike sort le grand jeu

Après la présentation de ce 10km Paris Centre 2014, le jour J est arrivé, place à la course! Étant toujours sur le départ vers Montréal, notre tour de France de la famille et amis nous a encore bien fatigué ce weekend et à l'heure de se lever en ce dimanche matin, c'est avec à peine 10h de sommeil au compteur en deux jours que je me présenterai au départ...

10km Paris Centre 2014 : Une course fun au coeur de...

Faire le 10km Paris Centre, c'est faire une course au cœur des beaux quartiers parisiens, sponsorisée par Nike Running France l'équipementier sportif numéro 1 dans le monde avec des animations au top, tout ça pour 15€? Oui c'est encore possible en 2014! La course aura lieu le 5 Octobre 2014 et les inscriptions sont désormais closes (a eu lieu et le compte-rendu est déjà disponible ici en complément de...

Les foulées de la Cathédrale de Chartres pour l’association Laurette Fugain

A occasion spéciale, article spécial! Car cela fait des mois que je prépare ces foulées de la cathédrale, c'est même mon plus beau défi de l'année! Sportivement? Non, c'est même tout l'inverse, cette course correspond à la dernière de la saison avant le repos! Et après avoir tout donné au Trail du Vieux Lavoir, je n'ai plus forcément envie de tout donner. Et oui car ce défi était un...

10km : Pas de record mais un plaisir de courir retrouvé

De retour aux affaires sur 10km, j'annonçais fièrement un objectif inférieur à 37', tout en sachant que c'était un peu irréaliste j'en conviens. Les occasions de l'atteindre seront nombreuses et je ne m'inquiète pas pour autant de l'échec du jour. Récit donc de cette matinée en terrain connu qui ne restera pas pour autant dans les annales!Problème d'horaire de départ ! Il ne faudrait pas que ça devienne une habitude,...

Record au 10km : Nouvelle tentative 6 ans après !

Je le disais dans l'article sur l'importance des objectifs en course à pied, il faut se fixer des objectifs pour avancer. Et bien c'est mon tour d'y passer. Mais l'objectif global de cette saison de reprise étant d'abord de se faire plaisir, les choix se font principalement à l'envie. J'ai donc réfléchi à ce que je pourrais faire en ces prochains mois. Qu'est ce qui pourrait motiver à enfiler...