La Suunto Ambit 3 Sport c’est la montre GPS multi-sport de chez Suunto. Parti d’une base très solide avec l’Ambit 2, reconnue pour ces qualités dans le “milieu” du running et du trail running. Pour cette Suunto Ambit 3 Sport on attendait avant tout de cette nouvelle version de garder cette qualité de fabrication et quelques nouveautés intéressantes au passage. Grâce à Suunto Canada j’ai eu un mois avec cette montre à mon poignet pour voir si elle répondait à mes attentes. Pour ceux qui voudraient voir ses qualités de montre multisport, l’hiver canadien ne m’a pas permis de l’utiliser à vélo et je n’ai pas su me motiver à aller à la piscine, Running Addict que je suis… Vous l’aurez compris ce sera donc un test 100% running!

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Suunto Ambit 3S : la montre multi sport de Suunto

Chez Suunto, il faut lire un peu entre les lignes, pour comprendre la gamme car elle est étoffée. Lorsqu’on lit Suunto Ambit 3 c’est pour la gamme. Dire qu’on a une Suunto Ambit 3 sans préciser quelle version n’apporte qu’une partie de l’information. Il y a en fait 3 modèles au sein de cette gamme :

  • Suunto Ambit 3 Peak : Pour les passionnés de montagne, elle embarque baromètre, altimètre, alarme d’orage et une autonomie à coucher dehors : 50h!
  • Suunto Ambit 3 Sport : Le modèle polyvalent. Adapté à la fois au running, au cyclisme et à la natation, elle est le compagnon idéal du triathlète !
  • Suunto Ambit 3 Run : À peine sortie, ce dernier modèle est comme son nom l’indique adapté au running uniquement. C’est aussi la modèle le moins cher de la gamme Ambit avec ses 199€. Un très bon choix pour les purs coureurs.

Efficacité de la puce GPS passée au crible

J’insiste régulièrement sur ce point, mais avoir une puce GPS qui donne des données fiables c’est la base pour ce type de montre. Celle-ci étant un peu plus haut de gamme que les derniers modèles que j’ai eu au poignet, j’ai essayé de la tromper plusieurs fois pour voir comment elle réagissait. Premièrement en séance de côtes en nature, la hantise des montres running.

Conditions parfaites pour perdre le GPS : neige donc nuages épais, arbres pour m’isoler un peu plus encore du ciel et surtout une séance de côte faite d’aller-retour, bref l’enfer pour tout GPS qui se respecte. Et bien le résultat est plutôt satisfaisant. A part quelques écart sur la 5ème répétition, je trouve le résultat très probant, mes graphiques n’étaient pas aussi beaux avec d’autres montres GPS sur ce type de séance. J’ai essayé d’autre coups fourrés pour la prendre à revers, mais rien y fit, elle ne lâcha rien, une vraie Running Addict cette montre ! 😉

En terme de rapidité pour trouver les satellites, ce n’est pas la perfection mais elle se défend vraiment pas mal, entre 30 et 45″ en moyenne pour trouver les satellites GPS.

Suunto Smart Sensor pour la fréquence cardiaque

La ceinture de fréquence cardiaque de cette Suunto Ambit 3 Sport possède un nouveau capteur, le Suunto Smart Sensor, qui a la particularité d’être la plus petite ceinture de fréquence cardiaque Bluetooth® du marché. Elle est vraiment plus petite, c’est vrai. Par contre, en terme de sensations, ça ne change pas grand chose je trouve, mais c’est tout de même à signaler. On oublie par contre la technologie ANT+, la Suunto Ambit 3 Sport n’offre que le Bluetooth pour connecter une ceinture cardiaque. N’espérez donc pas utiliser votre ancien modèle, il faudra investir dans la version HR pour obtenir ce nouveau sésame.

En terme de design, on ne change pas une équipe qui gagne, il faut y regarder de près pour différencier la Suunto Ambit 3 Sport de sa devancière… N’ayant pas eu la version 2 j’ai fortement apprécié son design, surtout dans cette couleur bleu que je trouve vraiment sublime ! Remplacer son ancien modèle Suunto par une Suunto Ambit 3 Sport… Je comprendrais qu’on ne soit pas aussi dithyrambique puisqu’on a déjà plus ou moins le même boitier ! J’insiste tout de même sur ce bleu qui fait toute la différence pour moi ! 😉

Suunto Movescount App pour tirer le meilleur de votre Suunto Ambit 3 Sport

Pour tirer le meilleur ok mais aussi le minimum. Tout se paramètre à partir de là. J’aurai aimé pouvoir faire quelques modifications directement depuis la montre mais il faut majoritairement avoir recours à Suunto Movescount App pour ça. L’application est plutôt bien faite et elle a répondu à mes besoins durant mon mois de test. N’étant pas un adepte de la programmation à outrance de mes entraînements dans la montre, je ne vous en dirait pas plus, je n’ai pas assez testé cela. Oui, je suis plutôt un coureur à l’ancienne qui utilise le mode “lap manuel” pour son fractionné plutôt que le paramétrage ! (en fait, pour être honnête j’ai regardé la programmation de fractionné via MovesCount et c’est vraiment compliqué donc j’ai abandonné au bout de 10′).

Sachez tout de même qu’il est possible de programmer son itinéraire d’entraînement et de se faire guider, idéal pour ne pas se perdre ! Le temps de récupération fourni par la montre est une fonctionnalité plutôt fiable. Basé sur votre cardio et sur la séance effectué, il vous indique le temps de repos nécessaire après votre entraînement du jour pour ne pas vous cramer.

Pour les fans de vélo, vous visualisez sûrement la présentation de “l’étape du jour” lors du Tour de France ? Une présentation en 3D de ce que les coureurs vont devoir affronter. Ici, Suunto MovesCount permet de revivre votre course après coup de cette manière. C’est gadget oui mais je trouve ça plutôt sympa. Surtout quand un an après on veut refaire une sortie qu’on a apprécié en vacances à la montagne et qu’on veut se rappeler du chemin empreinté, c’est toujours mieux quand c’est visuel ! (bon ce n’est pas Google Earth non plus on s’entend !)

graphique movescount de la montre running suunto ambit 3 sport

Suunto Ambit 3 Sport : Une montre connectée

Cette application disponible le 1er septembre transforme la montre en montre connectée (en Bluetooth Smart). Outre la possibilité de recevoir au poignet des notifications émanant d’un iPhone ou iPad, elle promet une palette de fonctionnalités entièrement dédiées au sport, dont une nommée « Suunto Movie », capable de transformer, comme le montre le site du constructeur, un entraînement en un petit parcours animé avec les photos de l’utilisateur qui en jalonneront le trajet.

Les tarifs annoncés de cette Suunto Ambit 3 Sport (disponible en noir, bleu et blanc) vont de 199€ à 349€ en promotion en ce moment, soit jusqu’à la moitié du prix de la nouvelle Spartan.

Bref une montre efficace, une Suunto quoi…

Mon verdict ? Pas de révolution à se mettre sous la dent avec cette Suunto Ambit 3 Sport.
Sévère ? Non, il ne faut pas voir de négatif là-dedans. Sans avoir testé le modèle précédent (mais pour en avoir pas mal entendu parler par les collègues…), je juge juste le fait que la Suunto Ambit 3 Sport n’est pas si différente que cela de sa grande soeur. Hors, sa grande soeur était et est encore aujourd’hui une référence sur le marché des montres running, la Suunto Ambit 3 Sport l’est donc d’autant plus !

Pourquoi ? C’est une montre GPS. On lui demande donc principalement d’avoir un bon GPS. Il est ici très bon ! EFFICACITE ! Si c’est votre priorité, vous pouvez foncez sur cette Suunto Ambit 3 sans hésitez, vous n’en serez pas déçu ! Pas de chichi, mais ça fonctionne du tonnerre !

Athlète touche à tout, de l'athlétisme à la route en passant par le trail et même le duathlon. Autodidacte passionné des méthodes d'entraînement, je suis mon propre coach depuis 6 ans et applique ma devise "S'entraîner sérieusement sans se prendre au sérieux" pour progresser tout en prenant un maximum de plaisir !

35 COMMENTS

  1. J’ai moi aussi craqué pour cette montre et j’en suis très content !
    Je la trouve beaucoup plus rapide que toi pour accrocher les GPS : quelques secondes suffisent la plupart du temps. La seule fois où j’ai eu un souci, c’était mon smartphone qui créait des interférences : le passer en mode avion a résolu le problème instantanément.

    Comme toi, je n’ai pas encore pris le temps de configurer des entraînements fractionnés. J’avais l’habitude de faire des tours manuels sur mon ancienne montre alors je continue pour l’instant (et de toute façon je fais très peu de fractionné).

    J’ai testé le vélo et ça fonctionne très bien aussi. Je viens de recevoir un capteur de cadence de pédalage, que je vais bientôt tester.

    Bref, je ne regrette absolument pas mon achat 🙂

    • Hello!
      Pour la prise du GPS, à posteriori je te dirais aue vu que j’ai fait le test de cette Ambit 3 Sport en février/mars, et qu’à chaque run le temps était très nuageux… Je pense un peu plus de difficulté à trouver les GPS vient un peu du temps! 🙂

  2. Retour intéressant ! l’autonomie citée est celle annoncée constructeur : as-tu l’occasion de vérifier, sans toutefois faire les 50h 😉 qu’elle était plausible d’après ton utilisation ?

    • L’autonomie de 50h n’est possible qu’en réglant la prise de position GPS sur 1 point toutes les 60 secondes.
      Selon le tracé sur lequel vous courrez et votre vitesse, ça peut donner des mesures très mauvaises. Disons que c’est plus pour de la randonnée que pour du running.
      Le bon côté, c’est que l’Ambit 3, permet de régler cet intervalle. Ensuite, c’est un compromis entre précision et autonomie, à faire selon l’activité.

      • Les 50h, c’est idem pour toutes les montres gps qui propose cela il me semble au final. Mais on a quand même largement de quoi faire avec l’autonomie en mode normal je trouve. Pour qui veut enregistrer son ultra, en jouant avec les paramètres on peut avoir quelque chose mais bon, l’intérêt n’est pas énorme à avoir un enregistrement de ces 50h de course! 😀

  3. Salut !

    “LE” point à améliorer n’est pas forcément dans la montre en elle-même mais sur le site movescount. Impossible de programmer simplement une séance de pyramidal par exemple ou autre entraînement autre qu’intervalles…. C’est vraiment dommage de ne pas pouvoir le faire simplement, d’autant plus qu’en passant par d’autres sites c’est possible (mais un peu long). Je suis sûr qu’ils peuvent l’intégrer de manière simple à movescount.

    Ensuite, je n’ai peut-être pas eu de bol, mais un bouton ne fonctionnait pas sur ma montre (suunto ambit 1), je l’ai renvoyé en service après-vente. (gratuit, même l’envoi et rapide). J’ai reçu la montre réparée, mais 2 semaines après, je partais au ski et là, dès que je montais (même un tout petit peu), il y avait plein de buée dans le boîtier, impossible de lire l’heure et les autres infos. J’ai envoyé un mail à Suunto et on m’a répondu que c’était “normal”. Je trouve ça dingue vu la gamme de la montre. Pour moi, d’après cette réponse, Suunto manque de sérieux.

    Enfin, après un an et 3 mois, la batterie s’use 3 fois plus vite (15% par jour environ sans utiliser les fonctions sport…).

    En bref, je pense retourner rapidement chez Garmin chez qui je n’ai jamais rencontré aucun problème et où la programmation d’entraînement est bien plus simple et où on peut voir le chemin en cours sur le cadran (utile lors d’une rando inconnue ou autre…).

    • Merci pour ton retour très complet sur cette Suunto Ambit 3 Sport!
      Je suis bien d’accord concernant les lacunes relatives à Movescount qui n’est peut-être pas au niveau de la montre à laquelle on peut difficilement faire des reproches. Je pense que tu as pas eu de chance concernant ta montre car je n’ai eu aucun problème et tous ceux que je connais qui en ont une n’ont jamais eu de problème non plus!
      Concernant la batterie de l’Ambit 3 sur le long terme je ne l’ai pas eu assez longtemps pour juger.

  4. Bonjour et merci pour le site. Petite question mais éternel débat. Je pratique le running (objectif Trail l année prochaine) et ski de rando en hivers. Actuellement équipe d une fenix1 je réfléchis à changer de montre. Que conseillerais-tu entre le fenix 3 et l ambit 3 ?
    Merci pour ta réponse.

  5. Salut Niko !
    Tout d’abord, ton blog est super, félicitations !
    J’hésite entre la garmin 220 et la Suunto ambit 2S/3S, qu’en penses-tu ?
    Merci d’avance

    • Salut Frankie!
      La Garmin Forerunner 220 est vraiment top mais la Suunto Ambit 3S est quand même un cran au dessus en terme de gamme! En prix de base il y a une grosse différence entre les deux mais si tu la trouve pas trop cher, ça vaut le cout!

      • Merci pour ton retour Niko.
        J’ai pu lire que la programmation des entraînements fractionné (type pyramide) était impossible sur la Suunto… Est-ce vrai ?
        Quand tu dis, un cran au dessus, au niveau de quelles fonctions ?
        Encore merci et félicitions pour ton super blog et tous tes conseils !

        • A moins que ça n’ai changé depuis mon test, programmer des entrainements complexes dans ta Suunto Ambit 3S est un casse-tête chinois! J’ai déjà eu du mal avec les entrainements simple au début… Sur la Garmin Fénix 3, j’aime l’erhonomie et lea possibilitéa se personnalisation multiples des écrans! 🙂

  6. Bonjour,

    Je souhaite acheter une montre comme celle-ci que nous utiliserions à deux (ma femme et moi).
    Est-ce problématique dans le paramétrage ? Peut-on gérer le “multi-utilisateurs” ?

    Merci d’avance.

    • Salut Benoit!
      Je ne pense pas que l’on puisse gérer des “profils utilisateurs” malheureusement…
      Tu peux peut-être associer la montre à deux comptes différents, elle chargera à chaque fois les courses de vous deux et il faudra manuellement supprimer celles qui concernent l’autre. (pas sûr que ça marche)

      • Merci pour ta réponse.

        Autre question :
        Peut-on coupler cette montre avec un cardio d’une autre marque ou peut-il y avoir des problèmes de fréquences/matériels/… ?

        Merci.

  7. Bonjour Niko,

    En ce qui concerne le capteur de fréquence, seul celui de Suunto fonctionne. On ne peut pas l’utiliser avec un tee shirt à contacts intégrés style Kalenji (Écart de 45mm) de Décathlon

    http://www.decathlon.be/tee-shirt-kiprun-cardio-id_8328859.html

    car l’écart entre les 2 contacts est de 27 mm chez Suunto et chez Garmin c’est 45mm.
    J’avais un Garmin Forerunner 305 et pour Noël j’ai choisi L’ambit 3 Sport de couleur Bleue. Je peux déjà dire que le captage du signal est très rapide 3 secondes par rapport à Garmin. Pour les fractionnés, les pyramidales, etc ….

    c’est tout à fait possible, un excellent site à consulter : http://www.wanarun.net

    et plus particulièrement : http://www.wanarun.net/suunto-ambit/ et aussi http://www.wanarun.net/suunto-ambit/nouveau-programme.php.
    Bien visualiser les tutoriels vidéos et c’est fait.

    Un autre site, un générateur de code pour créer un programme pour du pyramidal ou fractionné :
    http://www.seckle.ch/tools/suunto-ambit-apps/time-interval-app/
    C’est sûr c’est un peu plus compliqué que Garmin mais ça fonctionne et une fois importé dans la montre, plus de problème.

    Ce que je peux dire sur cette montre :
    Lisibilité effarante, Rapidité captage signal GPS, Nbre de données importantes sur un affichage écran (3 sur l’affichage principal + 7 sur la dernière Ligne), on peut configurer jusqu’à 8 écrans et importer des applications depuis movescount.
    Après 3 sorties pour inaugurer celle-ci, j’en suis ravi et j’espère pouvoir découvrir toutes les possibilités que cette montre offre.

    Meilleurs vœux 2016 depuis les Hautes-Pyrénées (65) FRANCE.

  8. Salut @bruno et merci pour ton commentaire très détaillé! 🙂
    Pour la vitesse pour trouver les GPS, si on compare à gamme égale, ma Fénix 3 met autant de temps que l’Ambit 3. Pour le reste, merci pour les liens, très intéressants pour ceux qui voudraient programmer leurs séances d’entrainement avec la Suunto Ambit 3. Je reste (feignant?) en faveur de Garmin de ce côté tant que Suunto ne donnera pas des outils plus pratique pour la programmation des entrainements !
    Bonne découverte de l’Ambit 3 Sport, pour le peu de temps que je l’ai eu, je suis sûr qu’une fois habitué aux spécificités Suunto, c’est une super montre running ! 😉

  9. Bonsoir à tous,

    Le papa noël à était super, j’ai reçu ma nouvelles montre suunto ambit3 run. J’ai pu programmer tout mes programmes de fractionner en utilisant l’application Movescount sur tablette et smartphone et non pas sur le site c’est un vrai bonheur.

    Mais cependant, à chaque fois que je souhaite me synchroniser ça met un temps fou, parfois dès heures, ça me rend folle.

    Ma question est : est ce que ça vien de l’application ou des paramètres ou autre?

    Merci pour vos reponses et bon run à tous

  10. Salut @tran !
    Super choix l’Ambit 3 Run pour noel ! 🙂
    Par contre quand je l’avais testée la synchronisation n’était pas si lente… C’est pas normal… As-tu essayé de la remettre en configuration usine ? (je ne sais plus comment on fait chez Suunto par contre…)
    Soit il y a un problème de logiciel et le reboot devrait régler ca, soit c’est la montre et là je te conseille d’appeler le SAV Suunto parce que encore une fois ce n’est pas normal ! :/
    Bon courage !

  11. Je vais essayer, avec mon ami on a eu les mêmes montre en même temps et c’est le même problèmes. Je pense que ce n’est pas les montre mais plutôt de l’application, les montre s’apparaient mais se symchronise difficilement.

    Merci pour ta réponse si rapide.

  12. Bonjour Niko !
    En pleine recherche depuis plusieurs semaines pour une montre GPS, bravo pour tes tests complets et objectifs, tout à fait ce que je recherche !
    Du coup je me permets de te demander conseil : je cherche une montre à max 300€, avec altimètre, et principalement orientée trail. Aucun besoin de tracker d’activité, ni forcément de connectivité mobile. Le fait de pouvoir gérer le fractionné serait un plus.
    J’avais une Garmin 620 avant de la perdre (sic) et les Suunto me paraissent moins intuitives, mais peut-être plus précises/pro…
    Bref, un avis ? 🙂
    Merci beaucoup d’avance !

  13. Bonjour,
    tout d’abord merci pour toutes ces précisions et informations utiles. Cependant, j’hésite entre l’achat d’une forerunner 235 et l’ambit 3 sport. C’est un bel investissement d’où mon hésitation. Je cours essentiellement en nature et pratique un peu de vtt. La suunto semble plus appropriée à ma pratique, mais j’ai peur qu’elle soit trop “compliquée” à configurer et à utiliser, sachant que ce sera ma première montre cardio gps et que je n’ai jamais utilisé de ceinture cardio. Qu’en pensez vous? Quels conseils pouvez vous me donner? merci par avance

    • Bonjour @mathieu !
      Compliquée de te répondre car tu as déjà bien ciblé les points. La Suunto Ambit 3 Sport est clairement au-dessus de mon point de vue, surtout si tu veux pratiquer le vélo. Par contre si tu cherches la simplicité d’utilisation, c’est vers la Garmin Forerunner 235 que j’irai… C,est un choix… Mais si je peux t’y aider, s’adapter à la Suunto est loin d’être insurmontable il ne faut pas avoir peur de ça !! 🙂

  14. Bonjour,
    je cherche une montre pour le trail compter 20h max
    Je souhaiterais le D+ et D-
    Le chemin du retour pour pas me prendre en montagne
    Les séances fractionnées
    Les programmes d’objectifs (temps et distance)
    et avoir 3 ecrans

    une orientation de choix ?

  15. Bonjour
    J aimerai savoir quelle montre gps à la fonctionnalité de m indiquer par une vibration ou un signal sonore que je m éloigne d une vitesse choisie au départ ??
    ( par exemple montre réglée à 11km/h et bip si je suis à 10,5 !!! )
    Merci

  16. bonjour ,
    j ai achete une suunto peack 3
    est ce que quelqu un connait pour régler la montre en km/h au lieu de m/km ?
    merci d avance
    sportivement

  17. Coucou
    Moi aussi j’hésite entre la forerunner 245 et la ambit 3 sport hr qui sont sensiblement au même prix.
    Je ne sais pas que faire..

    • Salut @nicolas ! Je n’ai testé la montre que 3 semaines donc trop peu pour pouvoir en dire plus sur ces aspects là… Mais j’ai des amis qui ont cette montre depuis 3 ans et qui semblent toujours en être satisfait… Bizarre, peut-être qu’il y a eu des lots de production de plus ou moins bonne qualité ? Bref, de toute manière je ne peux pas juger je n’ai plus cette montre depuis longtemps ! J’espère que tu vas t’en sortir avec le SAV !

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