Je pense course à pied, je vis course à pied et pendant mon temps libre j’aime lire… Course à pied ! Eat & Run en est la preuve ! Le livre autobiographique de Scott Jurek m’a réellement captivé. Au passage, pour ceux qui veulent progresser en Anglais, Eat & Run se lit très facilement ! Pour les autres, Eat & Run est (enfin) sorti en français en 2015 aux éditions Guerin et… je ne peux que vous le conseiller, c’est aussi bourré de bons conseils pour Running Addict averti !

Eat & Run : Scott Jurek ce vrai champion

Scott Jurek est un ultra-marathonien. Un champion. Pour certains, le champion indétrônable. Après la lecture de ce livre, je partage cet avis sur un point. Plus qu’un palmarès exceptionnel, c’est le niveau d’abnégation et de dépassement de soi qu’il arrive à atteindre qui est hallucinant. Si on parlait en terme de performance, un Kilian Jornet est sûrement largement au-dessus, mais a-t-il été un jour dans la difficulté qu’a pu rencontrer Scott Jurek?

Dans Eat & Run, on se rend compte que dans les courses longue distance, le cerveau joue pour beaucoup dans la performance finale. C’est d’ailleurs je pense, la lecture de Eat & Run qui m’a permis de me dépasser et de terminer mon 50km. Qui plus que Scott Jurek pour incarner ce champion ? Humain au possible puisque ses défaillances ne manquent pas, il ne nous cache d’ailleurs aucun détail de ces parties difficiles.

Courir longtemps, avoir mal, repartir… Certains diront que c’est presque le principe de l’ultra. On sent dans son récit que ça va au-delà de tout ce que nous (enfin moi en tous cas !) serions capable d’endurer. Courir 70km avec une déchirure d’un ligament de la cheville par exemple. Scott Jurek parle des douleurs accommodantes, celles qui ne sont pas dangereuses pour la santé et que l’on peut donc contrecarer par la force de son esprit… C’est ce qui m’a aidé lors de mon 50km qui a été très difficile… Faut-il encore trouver cette force ! 😉

eat and run - Scott Jurek

Scott Jurek, l’autobiographie d’un champion

Lire Eat & Run c’est aussi avoir la chance de rentrer dans le quotidien de Scott Jurek. Si vous aimez les autobiographie, celle-là devrait vous plaire. Si vous êtes coureur passionné, elle vous plaira aussi ! Scott Jurek est né dans le Minnesota. C’est quelqu’un de simple, plutôt timide et non prédestiné à la course à pied. Pas rapide pour un sou, mais qui a trouvé son bonheur dans l’endurance en ski puis en course. Le reste… Sa vie a sûrement aidé à construire son mental et je vous laisse découvrir cela dans le livre ! N’hésitez pas à consulter aussi son site internet, Scott Jurek est un vrai ambassadeur du sport comme je les aimes !

Eat & Run c’est du Run mais aussi du Eat !

Lire Eat & Run c’est aussi comprendre comment et pourquoi Scott Jurek est devenu végétarien. Ça ne m’a pas donné envie de le devenir mais ça m’a permis de reconsidérer pas mal de chose et notamment qu’une nutrition globalement plus saine est bénéfique à tout point de vue ! Eat & Run est agrémenté à chaque chapitre d’une des recettes que Scott Jurek affectionne, pour en avoir testé certaines… C’est aussi bon en goût que ça ne l’est pour la santé !

eat and run - Scott Jurek

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En bref ? J’ai vraiment aimé ce livre. En tant que coureur il m’a permis d’apprendre plein de choses, de mieux en comprendre d’autres et surtout de me détendre avec ce récit qui parle autant de la vie de Scott Jurek, que de la course, que de la nutrition. C’est bien écrit et le livre se lit de manière fluide et agréable (en anglais en tous cas! :)), pas un best-seller pour rien en somme !

Dans sa version française, vous pourrez le trouver ici au prix de 25 euros.

Athlète touche à tout, de l'athlétisme à la route en passant par le trail et même le duathlon. Autodidacte passionné des méthodes d'entraînement, je suis mon propre coach depuis 6 ans et applique ma devise "S'entraîner sérieusement sans se prendre au sérieux" pour progresser tout en prenant un maximum de plaisir !

4 COMMENTS

    • Eat and Run m’a particulièrement inspiré en tous cas! Si les longues distances te font rêver sans poir autant vouloir en faire c’est un beau moyen d’en faire par procuration! ^^

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