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Salon Bouge Québec
COMMENT DÉBUTER LA COURSE À PIED ET PROGRESSER ?
Merci d'avoir assisté à ma conférence au Salon Bouge Québec. Ci-dessous les articles et vidéos qui m'ont servis à préparer cette présentation, et qui vous aideront à débuter et/ou progresser en course à pied.
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Retrouvez l'ensemble de mes conseils course à pied ici