Une semaine après mon semi-marathon de New-York, je suis déjà sur les rails pour les prochains objectifs. Ce premier dossard de la saison a annoncé la couleur. Mais je ne compte pas m’arrêter là, ça n’a fait que m’ouvrir l’appétit… Après une semaine axée sur la récupération, c’est l’heure d’accélérer à nouveau ! :D
Objectif vitesse !
Battre son record au 10km sur un semi-marathon ce n’est pas courant. Le faire de près de 30″, c’est signe qu’il y a de la place pour aller beaucoup plus vite avec une vraie préparation 10km. Dans les prochaines semaines vous allez donc me retrouver sur la piste et sur la route pour travailler tout ça ! J’ai aussi une course de 5km de prévu le 10 Avril pour tester la vitesse. L’objectif est ambitieux mais pourquoi pas passer sous les 35′ à ma course objectif le 29 Mai à Ottawa ?
Un autre semi-marathon ?
Je suis inscrit avec mon entreprise au Banque Scotia 21k le 24 Avril. Est-ce que ce sera une course d’entraînement entre collègue ? Est-ce que je vais tenter de passer sous les 1h17 avec un parcours totalement plat ? Aucune idée pour le moment, tout dépendra de ce qui me fait envie ! Objectif plaisir avant tout ! :)
Quelques défis pour le fun ?
L’été dernier je me suis fait plaisir en relevant quelques défis comme le tour du circuit F1 de Montreal ou la traversée du Pont Jacques Cartier… J’ai bien envie de remettre ça cette année. Une compet quelconque où je m’inscrirais le matin même? Un 1000m sur piste? Le tour du Mont Royal ou autre segment Strava où il y a un vrai challenge pour attraper le KOM ? je ne sais ni quand ni où mais une chose est sûre, cette année encore je vais aller chercher le plaisir, le fun, je ne vais pas attendre qu’il vienne tout seul ! ;)
bravo Niko
moi semaine prochaine pour Paris…sas 3h45 mais objectif 3:30
Nath
Salut Niko
ta course 5 km du 10 avril serait elle par hasard à St-Laurent, si oui on risque de se voir
à + Errol
Salut @errol !
Non je fais le Tour de l’horloge ! Une course ou c’est plus le fun qu je vais chercher qu’un chrono ! Je ne savais pas qu’il y avait “un vrai” 5km en même temps à Saint-Laurent, dommage ! :)
Quel programme ! Tous mes voeux de reussite !
Bon courage Nathalie moi aussi paris mais sas 4h 15 pour objectif 4h tous mes voeux et bonne course !
Et un trail en juin en plus :D
D’ailleurs faut s’inscrire
@dreyliciouss oui!! Il nous faut un endroit ou dormir aussi… On regarde ça ce weekend? :)
Yes on regarde ca ce week end !