Pensée de runner

A quoi bon courir ?

Aujourd'hui je pose une question : A quoi bon courir? Et particulièrement en compétition. Le principe de compétition a été créé pour désigner un vainqueur. Pourtant, je serai curieux de savoir combien d'entre-nous vont à une compétition avec cet objectif en tête? Sûrement très peu, voire aucun.Car c'est un fait, nous ne sommes pas tous égaux face à la nature. Il n'y a qu'à regarder les TGVs kényans pour...

Instagram : Mon reseau social préféré !

Aujourd'hui je vais vous faire l'éloge de mon réseau social préféré, j'ai nommé Instagram ! Instagram c'est le réseau social ou je suis le plus à l'aise à communiquer au quotidien ! On dit souvent qu'une image vaut 1000 mots... Et avec ça on a tout dit. Sur Instagram le texte permet de créer des relations avec ses followers, le texte est donc aussi important mais c'est l'image en...

Revue de Film : Everest

Aujourd'hui je voudrais vous parler du film Everest. Je l'ai vu il y a peu et, même si je ne suis en aucun cas critique de film, je voulais revenir dessus. Je pense en effet que tout un chacun peut tirer des enseignements de ce type de film, et bien sûr en particulier en course à pied.Everest est un film qui raconte une histoire vraie. Celle d'une expédition sur...

S’entraîner sérieusement sans se prendre au sérieux

Vous l'aurez sûrement remarqué, le logo du blog a changé la semaine dernière. Il affiche désormais fièrement une phrase : "S'entraîner sérieusement sans se prendre au sérieux". Aujourd'hui je voudrais revenir sur le pourquoi du comment. Pour vous expliquer à quel point cette simple phrase résume parfaitement ma vision de la course, la manière dont je m’entraîne et évidemment, la manière dont j'écris sur le blog. Je suis inspiré...

La vie ne tient qu’à un fil, profitons-en un maximum !

Nouveau sujet d'actualité aujourd'hui... Indirectement lié au running, plus à la vie en général au final... La vie ne tient qu'à un fil et il est important de se rappeler qu'elle est précieuse. J'ai écris cet article en lien avec la mort du triathlète Laurent Vidal la semaine dernière. L'horrible série d'attentats qui a eu lieu à Paris vendredi soir et la mort de 129 français n'a fait que...

Dopage ou pas dopage en athlétisme, telle est la question…

Aujourd'hui, je vais vous parler du dopage en athlétisme et dans le sport en général. Oui ce bon vieux débat qui existe depuis des lustres et qui fait jaser à la machine à café au boulot : Alors il est dopé ou pas dopé ? On a vu une énième polémique sur le Tour de France, on a eu vent d'un scandale sans précédent pour le dopage en athlétisme...

Un an de vie au Québec, ca se fête !

Aujourd'hui ca fait un an que je suis arrivé au Québec. Déjà un an, le temps passe vite. Pas tant que ca en fait car si on doit faire le bilan de cette année passée au Québec... Il s'y est passé énormément de choses ! Positives, négatives... Un peu des deux en fait. C'est le bilan classique d'un expatrié. Petit retour sur les points positifs et les points négatifs...

Lettre ouverte à DaddyTheBeat (et aux autres)

Cher David aka Daddy The Beat mais aujourd'hui je m'adresse à David. C'est Niko. Oui Niko, pas Running-Addict sinon j'aurai posté un commentaire directement sur ton blog. Mais là il était tellement long que j'ai décidé de le publier sur le mien parce qu'en le relisant je me suis dit que ça permettrait de clarifier deux trois choses, dans ma tête et peut-être dans l'esprit de mes lecteurs... Commencez...

Ce n’est que de la course !

La semaine dernière, je vous ai beaucoup parlé de ma décision d'arrêter ma saison. J'ai beaucoup aimé tous les commentaires qui ont suivi cette annonce ! C'est une des choses que j'adore dans le fait d'avoir un blog avec une communauté active, je me sens toujours soutenu. Quand ça va bien, je suis porté par l'élan d'entousiasme, je suis sûr que ça participe à mes performances. Quand ça va...

Les vacances d’un Running Addict : Road Trip en Californie !

Aujourd'hui je vous annonce mon départ en vacances pour deux semaines. En fait à l'heure où vous lirez cet article je serai même déjà parti ! Pour ceux qui me suivent sur les réseaux sociaux, ils en ont déjà entendu parler puisque je ne pense qu'à ça depuis quelques temps. C'est parti pour deux semaines de Road Trip en Californie (et pas que !). Deux semaines pour en prendre...

Respect de la Nature en Trail Running

Salut les Addicts! Aujourd'hui je voudrais vous parler d'un sujet qui me tient vraiment à cœur : Le Respect de la Nature en Trail Running. En fait c'est surtout un coup de gueule car cela m'énerve régulièrement en course, ou à l'entrainement lors de mes sorties trail running. Le Respect de la Nature devrait être à la base de notre sport... C'est pour moi une évidence qui ne semble...

Je suis compétiteur et j’aime vraiment ça !

On ne choisit pas d'être compétiteur, c'est quelque chose d'instinctif, de naturel. Je cours pour le plaisir avant tout mais en tant que compétiteur, mon plaisir passe aussi par la performance. L'un ne va pas sans l'autre. Je ne dis pas que dès que je pars courir c'est pour me dépasser. Mais j'ai régulièrement besoin de cette adrénaline, que ce soit en course ou à l'entraînement. Un compétiteur ne fait...

À deux semaines de l’objectif !

Ça y est le compte à rebours à commencé vers mon deuxième objectif de l'année : Le 50km du Québec Mega Trail. Autant pour le premier objectif, la pression était toute relative puisque c'était un semi-marathon. Autant cette fois, elle est réelle car j'augmente ma plus grande distance jamais courue de 20km, qui plus est avec du dénivelé. Rappelons tout de même qu'il y a deux ans j'étais encore...

Ma vision du Running : Du plaisir sans prise de tête!

Voici donc mon premier article sur le blog. Un article dans lequel je vais vous présenter ma vision du running, comment je pratique ce sport et aussi un peu mon évolution. Article un peu dans la lignée de ma présentation. À mes débuts J'ai débuté la course à pied assez jeune par un 5km organisé dans mon village avec quelques amis tennismen. Je me suis vite pris au jeu et me...

Run Commute, aller travailler en courant !

Salut les Addict ! Run Commute ? Coureur voyageur ? Aujourd'hui je vais en fait vous parler d'un nouveau mode de vie que je suis en train de mettre en place. Supprimer les transports en commun de ma journée de travail en changeant de moyen de transport. Et en utilisant les modes les plus écologiques qu'il puisse exister : la course à pied et le vélo. Mon inspiration vient de...

Coach Running Addict une responsabilité passionnante

Aujourd'hui je vais vous raconter comment je suis devenu Coach Running Addict. Je parle running, je vis running, bref je suis un Running Addict, rien de neuf. M'avoir comme proche c'est donc immanquablement entendre parler running assez régulièrement. Certains resteront saoulés à jamais par ce sujet. Mais pour d'autres à force de marteler que le running c'est fun ça les a titillé de s'y mettre. Plus ou moins régulièrement,...

Allure de course, tout est histoire de perception

Définir son allure de course, c'est toujours quelque chose de spécial dans la préparation d'une compétition. Penser à l'allure de course qu'on va adopter c'est déjà commencer à se préparer mentalement pour la course. C'est passer un pacte avec soi-même, accepter que l'on va souffrir à cette allure. C'est accepter que notre cerveau nous enverra régulièrement ce message que tout coureur redoute "comment est-ce que je vais pouvoir tenir...

Courir sur Tapis de course, pourquoi je n’en peux plus

Courir sur tapis de course, quand tu vis au Québec et que tu ne veux pas passer ton hiver à te morfondre au fond de ton canapé en attendant le Printemps, c'est une nécessité. J'ai donc décidé de vous parler de ma passion pour le tapis de course. En fait, j'écris cet article en réponse à celui d'Aurore du Blog d'une Mademoiselle. Tout d'abord pour vous dire d'aller absolument...

Un cadeau à la sauce Running Addict pour les fidèles !

Plus le temps passe et plus j'apprécie écrire sur le running. A raison de 2 à 3 fois par semaine, je publie un article. Et vous, vous les lisez... C'est le principe d'un blog. Et tant que j'y prendrais plaisir, ça continuera comme ça ! Tant que vous viendrez me lire aussi, parce que si ça devient chiant et inintéressant ou si le manque d'inspiration me prend, j'arrêterai. Rassurez-vous...

I love running – Piste, cross, trail, route, l’amour impossible ?

Aujourd'hui je voudrais vous parler d'un de mes grands dilemmes : comment concilier ma passion du running sur tous les terrains, toutes les distances. Ça vous parle? Vous aussi vous aimez plusieurs disciplines? Venez partager vos secrets! ;) Car en terme d'entrainement se préparer à courir un 800m ou à courir un 30km ce sont deux choses très différentes. Je l'ai expérimenté en 2014, c'est un peu un casse-tête...

2014 était top, 2015 sera encore meilleur !

"On fait le bilan calmement en s'remémorant chaque instant..." Fin d'année oblige, aujourd'hui on fait le bilan de 2014 et on se tourne vers de nouveaux défis running pour 2015 ! 2014 ? J'ai été un runner accompli car j'ai réussi à ne pas être blessé pendant un an en continu ! Ça ne m'était pas arrivé depuis des années et rien que pour ça l'année 2014 est une...

Merci

Whaaat? C'est quoi ce titre? Il nous avait habitué à des titres bien structurés décrivant bien le contenu de l'article et là un mot? Oui un mot. Mais un mot qui résume là aussi le contenu de l'article. Juste merci. Je dirais même un grand MERCI! Un peu plus d'un an d'existence du blog et toujours autant d'envie à le faire vivre de mon côté... Grâce à vous amis...

Courir pour le plaisir, tout simplement

Courir pour le plaisir? Ceux qui suivent un peu le blog vont dire que je radote, j'ai déjà publié un article très similaire il y a quelques mois. J'y racontais mon attrait pour le "sans concession". S'entrainer oui, passer à côté des plaisirs de la vie non! Aujourd'hui je suis à Montréal, j'ai encore plus envie de profiter du monde qui m'entoure donc la notion de plan d'entrainement passe...

Ma running liste au père-noël !

Aujourd'hui je vous propose ma liste au père-noël, en version running bien sûr. J'y ai mis toutes les nouveautés que le Running Addict que je rêve de tester! Bien sûr si le père-noël me regarde (en fait n'importe lequel d'entre vous fera l'affaire!) il peut me contacter pour obtenir mon adresse et réaliser mes rêves de runner!Et comme je sais que le père-noël des coureurs a une grande hotte,...

Courir dans la neige ou faire du trail running en s’amusant...

Aujourd'hui j'ai décidé de vous parler de ma dernière sortie trail running en terre québécoise. J'ai couru dans la neige. Et courir dans la neige, c'est fun! Clairement, je me suis amusé comme un gamin pendant cette sortie... Il avait beau faire -10 degrés, c'est comme si la température n'existait plus. Je m'étais correctement équipé pour courir dans le froid (Pour savoir comment, un petit tour sur l'article dédié...

Quand la sortie longue devient un plaisir

Vous m'auriez dit que j'écrirai ça il y a un an, j'aurai sûrement éclaté de rire. Encore profondément attaché à mon profil de coureur de 800m, la sortie longue représentait plutôt un calvaire. Par sortie longue il fallait d'ailleurs retenir à ce moment toute sortie de plus d'une heure. Car pour le coureur de 800m courir 1h c'est une éternité. Mais aujourd'hui tout est en train de changer. Je...

Running Business : Les as du marketing se mêlent du sport!

La course à pied est et restera le sport le plus simple à pratiquer. Mais quand le sport business, le running business pour ce qui nous concerne, s'en mêle, tout se complique. Un short, une paire de baskets et c'est parti pour un bon bol d'air? C'est bien ca l'essence de notre sport? Nous sommes en 2014 désormais et la course à pied est en pleine mutation. Cela fait...

Prêt pour une année 2014 à toute allure !

Tout est là : Bon réveillon et bonne année 2014 à tous les Running-Addict ! ;)

Reprise de la course à pied, 4 mois après premier bilan

C'était le 1er Août, à l'aube des vacances, l'heure d'une décision qui allait changer ma vie : reprendre sérieusement l'entrainement (Changer ma vie, un bien grand mot mais écrire c'est aussi se mettre à rêver!). Bref, décidé à tout faire pour m'y remettre sérieusement et à nouveau prendre du plaisir à pratiquer mon sport, faire des compétitions, s'amuser avec les collègues à l'entrainement... Et tout simplement se sentir bien...

Pensée de runner : Dans les starting blocks de la...

En pause relative, mardi on remplace les pantoufles par les pointes : je suis dans les starting blocks !