La semaine dernière, je vous ai beaucoup parlé de ma décision d’arrêter ma saison. J’ai beaucoup aimé tous les commentaires qui ont suivi cette annonce ! C’est une des choses que j’adore dans le fait d’avoir un blog avec une communauté active, je me sens toujours soutenu. Quand ça va bien, je suis porté par l’élan d’entousiasme, je suis sûr que ça participe à mes performances. Quand ça va moins bien, c’est un soutien tellement précieux que je ne reste jamais bien longtemps à ruminer. Je ne suis pas de nature à ressasser les mauvais moments mais plutôt à aller de l’avant, mais c’est encore plus simple grâce à vous tous alors un grand merci !

Aller de l’avant

Aller de l’avant justement, c’est toujours ma philosophie quel que soit le contexte ! Toujours se remettre en question pour tirer le meilleur de la victoire comme de la défaite. La victoire fait du bien, mais c’est dans la défaite qu’on progresse le plus. Alors quand en plus la défaite n’est pas forcément liée à un mauvais entraînement mais plutôt à un contexte de vie temporairement défavorable à l’entraînement… C’est d’autant plus facile d’aller de l’avant ! Je suis toujours confiant dans les méthodes d’entraînement que j’utilise, il me faut juste du temps pour les appliquer correctement. Car vous le savez, je suis convaincu que la récupération est la clé de la progression. Or depuis un mois j’ai tout bonnement dû supprimer tout ce qui a attrait à la récupération pour pouvoir m’entraîner comme prévu ! Rien d’étonnant à ce que le corps ne suive pas donc ! 😉

Profiter

J’ai fait le deuil de ma prépa marathon, j’en ai fait l’autopsie, je garde le plan au chaud pour une future tentative… En attendant, il est temps de repartir du bon pied en redonnant toute sa place à la récupération et en profitant pour continuer à bouger différemment ! Rando, Vélo, Nage… J’ai envie de tout ça en ce moment ! Et de course aussi mais ça j’ai dit que je prenais une pause donc mes baskets sont au placard ! Mais quand elles vont ressortir ce sera sans cadre très précis, juste celui de se faire plaisir, sans trop en faire… Bref je vais prendre un peu de temps pour faire uniquement ce qu’il me plait avant d’entamer la préparation d’une nouvelle saison… Car oui, si j’ai fait le deuil de ma fin de saison, c’est parce que mon esprit est déjà en partie tourné vers la suivante… Running Addict un jour, Running Addict toujours, on ne se refait pas ! 😉


Athlète touche à tout, de l'athlétisme à la route en passant par le trail et même le duathlon. Autodidacte passionné des méthodes d'entraînement, je suis mon propre coach depuis 6 ans et applique ma devise "S'entraîner sérieusement sans se prendre au sérieux" pour progresser tout en prenant un maximum de plaisir !

2 COMMENTS

    • Et si c’est le record du monde du 5km (en moon walk et en costume de mickey) ça marche? 😛
      Plus serieusement, on va refaire comme cette annee! Un peu de route au debut pour tomber les chronos sur 10/21 et… Du long apres! 😉

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