Aujourd’hui c’est l’heure du test des Nike Free 4.0 Flyknit! Et même de la version Nike iD mais ça ne change pas grand chose au test de la chaussure en elle même. Après plusieurs mois à courir en Skechers, passer des Nike Free 4.0 Flyknit, c’est rester dans quelque chose de relativement équivalent, c’est courir naturel comme on dit chez Nike. En effet. la gamme Nike Free est orienté vers la sensation de course pieds nus au contraire de quasiment tous les autres modèles de la marque la virgule qui sont très classiques, semelle épaisse, concepts d’amorti très présent et mis en avant dans l’argumentaire de vente.
Nike Free 4.0 Flyknit : Symbole de la course “naturelle” ?
Aves cette Nike Free 4.0 Flyknit, on ne parle pas d’amorti par coussin d’air, on ne parle pas d’amorti du tout. Le concept c’est de reproduire au maximum ce que votre pied pourrai faire si on enlevait la chaussure, les contraintes liées au sol en moins. En théorie, lorsque vous portez une paire de Nike Free 4.0, vous pouvez bouger votre pieds dans tous les sens, sans jamais être bloqué. Ceci grâce à la semelle entièrement “découpée” en petit hexagone qui lui permette des torsions impossibles avec une chaussure classique. Je dois dire que de ce côté là, c’est plutôt réussi puisque j’ai vraiment l’impression que la chaussure colle parfaitement à mon pied, sous tous les angles. Cet effet est renforcé par le chaussant Flyknit, sans couture et totalement extensible.
Le pied bouge parfaitement. Si j’étais tatillon je vous dirais que j’ai essayé de courir pieds nus dedans, et que j’ai pris une ampoule au milieu du pied, vers les lacets, dommage ça aurait été le top du courir naturel que de pouvoir courir pieds nus dedans! J’aurai aussi réduit le drop de 6 à 4mm pour être encore plus proche de l’horizontale au moment de la pose du pied, mais c’est du détail.
Nike Free : Très efficace pour le renforcement
Dans une chaussure plus classique le pied est orienté et la poussée est en partie due à l’effet de rebond de la chaussure. Ici, ce sont les muscles du pied qui sont moteurs et il faut pousser le sol pour avancer. C’est plutôt agréable mais on sent que c’est également plus consommateur d’énergie! Ce sont donc bien des chaussures d’entrainement et rien d’autre. Leur objectif est de vous rendre plus fort musculairement le jour où vous vous présenterez sur une ligne de départ. Si vous les achetez dans ce but, aucun doute sur le fait qu’elles seront redoutables.
Que ce soit sur les exercices de préparation physique tout comme sur des footings courts, elles sont vraiment idéales pour renforcer les muscles du pied. Si vous voulez une chaussure orientée performance, passez votre chemin, ce n’est pas vraiment son créneau. Elle répond bien lorsqu’on accélère certes, mais elle n’est pas orienté vers le dynamisme que vous pourrez chercher pour vos compétitions. Plus efficace que des mots, la vidéo ci-dessous nous vient directement de chez Nike. Vous allez rapidement comprendre l’intérêt de la semelle et du chaussant flyknit!
Nike Free 4.0 Flyknit : Le bilan
Les Nike Free 4.0 Flyknit ne sont pas des chaussures running comme les autres, on l’a vu. Si vous l’achetez au prix fort de ses 130€, c’est un investissement. Qui est rentable au final si votre objectif est de renforcer votre pied ! Vous trouverez la Nike Free Flyknit 4.0 ici en modèle homme et ici en modèle femme. Et on oublie pas qu’avec le code RUNNINGADDICT on à droit à un petit -15% qui fait toujours plaisir au moment de payer sur les produits non soldés !
Ci-dessous, un aperçu du reste de la gamme Nike Free qui pourrait aussi vous intéresser!
– Nike Free 3.0 flyknit : La version la plus agressive, semelle très fine, pas de drop… Courir avec doit se faire avec parcimonie, je vous conseille de passer d’abord par le 4.) avant de l’essayer! Ou alors de l’utiliser uniquement pour vos exercices de PPG! ;)
– Nike Free 5.0 Un peu plus de semelle, pas de flyknit, une chaussure qui se rapproche un peu plus des standards, toujours avec cette semelle très intéressante, un bon compromis!
– Nike Free iD : Les mêmes mais totalement personnalisées, le top non? Ok ça se paye, mais pour un cadeau par exemple je trouve que c’est une belle option ! (PS : La mienne est ci-dessous, vous l’aimez ?)
Voilà, vous savez tout sur les Nike Free 4.0 Flyknit et sur la gamme Nike Free en général ! Pour retrouver tous les modèles disponible c’est par ici. Et pour d’autres tests running, c’est par là !
Bonjour !
J’aime beaucoup votre site internet qui est très agréable à lire. Je viens aussi pour vous parler de l’aboutissement d’un projet qui me tient très à coeur, un blog parlant de sport (notamment de running) , de mode mais aussi de maladies auto immunes et comment concilier tout cela !
Je vous invite à vous rendre sur le line suivant https://olympiabydiane.wordpress.com
N’hésitez pas à me contacter pour toute question !
Merci de votre attention !
Merci c’est gentil! Au plaisir de te revoir dans les commentaires d’un article!
J’ai jeté un oeil au tiens, j’y repasserai, je m’emdormirai en ayant appris quelque chose ce soir avec ton sujet sur les types de diabètes! :)
Bonjour !
Très bon test et très bon blog par un véritable passionné. Je vous laisse jeter un coup d’œil à notre site internet qui devrait vous parler et qui est collaboratif.
Au plaisir de vous relire,
Cédric d’Avis de Runners
http://www.avisderunners.fr
Bonjour,
J’aime beaucoup le modele sur la photo, j’ai essayé de trouvé les même couleurs sur le site de nike mais impossible !
Bonjour, le modèle de ma photo est un modèle créé sur Nike iD ! J’ai choisi mes couleurs et Nike l’a fabriqué ensuite ! Running Addict jusqu’au bout de la chaussure, j ‘aime beaucoup ma Nike Free 4.0 ! :D
Bonjour! Pour une pseudo débutante (je courre depuis quelques mois mais en mode on/off mais là je souhaite m’y remettre pour de bon!!) tu conseillerais plutôt les Nike free 5.0 ou les Pegasus 32?! Et ton petit code de -15% est-il toujours d’actualité?! :D Merci par avance et site au top!!!
Salut @stella !
La Pegasus et la Nike Free sont des modèles très différent, difficile de comparer… La Pegasus c’est du très trèes classique, stable, amorti, ca fonctionne… La Nike Free c’est valable seulement si tu ne l’utilises pas de manière intensive je dirais !
Et oui le code RUNNINGADDICT est valable sur tous les modèles non soldés ! :)
Bonjour
Je vien de me remettre à la course récemment et j ai vu votre teste sur ses chaussures. Vous pensez que courir 10km 3 fois par semaine avec ces chaussures est envisageable ? Merci d avance pour la réponse
Salut @tony !
Je trouve les Nike Flyknit 4.0 un peu light pour faire un entraînement classique comme celui que tu évoques, à moins que tu ai l’habitude de ce type de chaussure ?
Sinon, peut-être plus commencer par la version 5.0, un pue moins light ! :)
Je te remercie de ta réponse je vais commencer par la version 5.0 vu que j ai les 2 paires à la maison en tout cas super ton blog
@tony Et rien ne t’empêches d’utiliser la Nike Free Flyknit 4.0 pour tes sorties courtes / entraînements de PPG pour te renforcer les muscles des pieds/mollets ! ;)
J’ai acheté ce modèle complètement par hasard l’année dernière (en mars 2015) pour porter en ville avec des tenues sportswear. Puis quand j’ai commencé la course en juin 2015, naturellement c’est avec ces chaussures là que j’avais sous la main que j’ai commencé. J’ai fait de beaux progrès très rapidement (mon 1er 10 km 8 semaines après avoir démarré), j’adore ces chaussures qui sont légères et très confortables!! Mais maintenant que je cours 2-3 fois par semaine et que j’ai augmenté mes run (10-12 km), plusieurs spécialistes du sport (ma posturologue/podologue et mon ostéo) m’ont détecté des contractures musculaires au niveau des cuisses, qui selon eux sont dues à ces chaussures, qui ne sont pas assez amorties.
D’après eux, pour progresser et continuer mes entraînements longue durée (je vise un semi fin 2016), je dois changer pour une paire qui possède de vrais amortis. J’ai donc acheté des Asic nimbus gel 17, et depuis mes performances sont moins bonnes, j’ai l’impression que ces chaussures sont tellement lourdes (100g de plus par pieds) !!! Cela me peine, mais si je dois le faire pour ma santé, et bien je vais garder mes nike pour le fractionné… S’habituer à une nouvelle paire de chaussure et très dur … :(
Mais je le répète, j’adore ces chaussures, j’ai de très bonne sensations et je fais de bonnes performances avec sur 10-12 km ;)
Salut @marion !
C’est sûr que les Nike Free 4.0 ne sont pas les chaussures idéales pour courir régulièrement de longues distances mais de là à ce que ça te crée de gros problèmes de contractures musculaire, je suis quand même sceptique ! Si je devais donner un conseils, plutôt que d’aller chercher des chaussures à gros amorti qui dirigent la foulée comme les Nimbus, j’irai surtout du côté du travail de la foulée. En la rendant plus efficace, ton pied va mieux travailler au sol et les impacts seront moins violents pour les jambes.
Si jamais ça t’intéresse, j’en parle ici : https://www.running-addict.fr/conseil-running/ameliorer-sa-foulee-pour-progresser-en-course-a-pied/ :)
Merci beaucoup pour ton commentaire ! je vais essayer de voir avec un coach pour améliorer ma foulée ! Peut-être que c’est ça mon problème… en tout cas petit run de décrassage avec mes “vieilles” nike ce matin 9km en 47min, et y’a pas à dire, je l’aime d’amour ce modèle Nike Free 4.0 !!
Si mon commentaire peut t aider Marion j ai les 4.0 et franchement c est un regal de courir avec mais si tu cour régulièrement franchement passe sur la 5.0 free tu ne sera pas déçu je te le garanti
[…] : le chaussant / le mesh extérieur. La matière utilisée avec un minimum de couture rappelle le Flyknit de chez Nike et est vraiment très agréable au pied ! Bien vu Skechers ! […]
[…] les Addicts ! J’ai testé la Nike Free RN Flyknit, digne héritière de la Nike Free 4.0 Flyknit. Je suis adepte de la gamme Nike Free depuis un moment déjà pour l’aspect minimaliste et […]