Introduction à l’analyse de foulée

Pour commencer cette série d'article sur l'analyse de foulée, je vous propose une petite introduction. On parle souvent de technique de course pour courir plus vite...

En Juin je ne fais rien !

Après un mois de Mai avec 3 dossards, je fais régime au mois de juin. Ce sera un mois sans dossard, juste de l'entraînement....

Le chemin est tout aussi important que le but !

Vous le savez pour moi le plaisir de courir c'est tous les jours. Il ne devrait pas y avoir d'exception. C'est pour ça que...

Intérieur Sport, des reportages qui font rêver !

Vous connaissez les reportages Intérieur Sport de Canal + ? En bon Running Addict, je n'ai pas de doute sur le fait que vous...

10km d’Ottawa : Une déception utile ?

Ce 10km d'Ottawa devait être celui du record, de la vitesse retrouvée après un Marathon de Paris fantastique. Ça c'était le plan sur le...

Nike Flyknit Racer : chaussure running compétition supersonique

Revue de test des Nike Flyknit Racer au programme aujourd'hui. Ce test est peut-être celui que j’attendais le plus de faire cette année. Je...

La traversée du désert d’un coureur

Dans l'article sur comment commencer à courir et rester motivé, je parle de la "traversée du désert" que connaissent les coureurs. On la connaît...

5 km de Longueuil : j’ai cherché j’ai trouvé !

Hier j'ai couru le 5 km de Longueuil. Une course qui ne restera pas spécialement dans ma mémoire. Mais pas mal de choses à...

Concours Running Addict : 2 t-shirts à gagner pour vous dire...

J’aime bien célébrer les gros caps par un concours Running Addict, c’est ma manière de vous remercier de me supporter au quotidien. Running Addict...

Test Hoka Clayton 2 : Maximaliste et dynamique ?

Une fois n'est pas coutume, je teste des Hoka avec ces Hoka Clayton 2. Je ne suis toujours pas adepte du maximalisme en tant...

Plan d’entraînement marathon : guide pratique

Aujourd'hui on parle plan d'entraînement marathon et comment construire une préparation marathon efficace. Je vous ai déjà donné les bases pour construire votre propre plan d'entraînement en...

#S19 : Entre morosité et motivation

C'est un fait reconnu, le temps qu'il fait joue sur le moral. Et le printemps au Québec est vraiment des plus déprimant cette année....

Plan d’entraînement Marathon de Paris : Le décryptage

Cet article a pour but de décrire mon plan d'entraînement Marathon de Paris. Je vais vous expliquer la construction de cette préparation et les...

10km de Lévis : Du court post marathon, c’est dur !

Après la prépa marathon, c'est l'heure de travailler la vitesse. Mais 4 semaines après le Marathon de Paris ce n'est évidemment pas encore ça...

Conférence Running Addict !

Mieux vaut tard que jamais, aujourd'hui je voudrais revenir sur la "Conférence Running Addict" qui a eu lieu au Salon du Running juste avant...

Un retour à l’entraînement attendu !

Je commençais à ronger mon frein en attendant ce retour à l'entraînement. Passer d'un plan d'entraînement marathon à trois fois rien pendant la phase...

Test Brooks Ravenna 8 : Classique dynamique

Salut les Addicts, mon test de la Brooks Ravenna 8 est terminé et le résultat n’est pas celui que j’attendais en déballant la chaussure....

Avoir confiance en soi en compétition ça se travaille !

Comment avoir confiance en soi en compétition ? La question est complexe. Au final peu sont ceux qui peuvent se vanter d'avoir toujours 100%...

Qualification pour le Marathon de Boston : Le graal !

Aujourd'hui je voudrais vous parler qualification pour le marathon de Boston. Lundi dernier c'était la 121ème édition de ce marathon mythique. Mythique parce que...

Le plan d’entraînement papier, c’est vieux jeu ?

Je vous pose la question, est-ce que pour vous le plan d’entraînement papier / crayon c’est vieux jeu ? Avec tous les moyens modernes qu’on...