Départementaux de Cross-Country : Les pointes et les copains !

Première compétition de 2014, le championnat départemental de cross-country. Une étape immanquable pour moi qui suis fan de ces épreuves hivernales. Pourquoi fan? Parce que le chrono est secondaire, seule la place compte! Autrement dire on sort ces tripes dans un combat d'homme à homme (ou de femme à femme bien sûr, car elles ne sont pas les dernières pour tout donner en cross-country!). Je pourrais m'étendre longtemps à...

Prochain défi : Courir 30 km lors de l’EcoTrail de Paris

Ça y est c'est décidé, mon prochain défi sera de courir 30km en trail running. C'était déjà envisagé dans le billet présentant les objectifs de 2014, cette fois c'est officiel, ce sera l'EcoTrail de Paris! Et pour rendre à César ce qui est à César... Je remercierai Jerem (Geek&Run)! Pourquoi? Parce que l'idée de ce défi vient de la lecture d'un billet décrivant l'épreuve. Et parce que je valide...

Adieu 2013, bonjour 2014 : Bonne année running !

Toujours aller de l'avant! Est-ce que ça veut dire ne pas faire de bilan du passé? Non car en running comme dans la vie, pour progresser il faut savoir analyser le passé pour mieux planifier l'avenir! Pour l'analyse du passé, un bout du chemin a déjà été fait il y a quelques jours avec ce billet de bilan de la reprise. Allons plus loin en se projetant sur l'année...

Prêt pour une année 2014 à toute allure !

Tout est là : Bon réveillon et bonne année 2014 à tous les Running-Addict ! ;)

Le rando running : de la course à la marche ou...

Dernier jour de vacances, le beau temps est de la partie, ce sera rando au programme! Découverte du paysage haut-savoyard, chaussures de rando aux pieds, vêtements chauds et Camelbak sur le dos, bref bien équipé. Pas d'itinéraire planifié, juste se laisser porter par ses envies, quels que soient les obstacles à franchir. Je regarde le bureau, ma Nike Sportwatch me fait de l’œil... Allez hop au poignet, la randonnée...

Les sous-vêtements thermiques Craft Be Activ Extrem et Mizuno Breath Thermo

Un séjour au ski? Parfait pour tester des sous-vêtements thermiques! L'idéal aurait été d'avoir des conditions plus froides car là c'est assez doux... Enfin, ils sont très utiles quand même face aux vents forts de ces derniers jours. Les deux produits en test sont le Craft Be Activ Extrem (ex Craft Pro Zero) et le Mizuno Breath Thermo, mes deux références. J'ai aussi testé du Odlo et du The...

Les vacances du coureur : A fond sur la piste… De...

Les vacances du coureur se feront à Noël cette année. Une semaine au ski??Super!! Ça fait des années que je n'y suis pas allé!! En plus à Noël, le rêve! Après des semaines à attendre que ça arrive ça y est j'y suis, je suis comme un gosse! :) Vous me demandez un lien avec la course à pied? Et bien je vais vous le dire. En bon Running-Addict,...

Corrida de Noël : De belles rencontres en cadeau

Il faut le dire ce n'est pas un chrono que j'allais chercher en courant la corrida de noël d'Issy les Moulineaux, sinon je serai resté au lit! Non, quand l'occasion est venu de récupérer le dossard de Charlotte et que j'ai dit oui, c'était en sachant que de nombreux twitos seraient présents et que je pourrais discuter running avec d'autres addicts. Alors quand Charlotte (alias le Hibou Doré) nous...

Reprise de la course à pied, 4 mois après premier bilan

C'était le 1er Août, à l'aube des vacances, l'heure d'une décision qui allait changer ma vie : reprendre sérieusement l'entrainement (Changer ma vie, un bien grand mot mais écrire c'est aussi se mettre à rêver!). Bref, décidé à tout faire pour m'y remettre sérieusement et à nouveau prendre du plaisir à pratiquer mon sport, faire des compétitions, s'amuser avec les collègues à l'entrainement... Et tout simplement se sentir bien...

Pensée de runner : Dans les starting blocks de la...

En pause relative, mardi on remplace les pantoufles par les pointes : je suis dans les starting blocks !

Interview : Moins de 3h au marathon le rêve du runner?

Nouvelle rubrique aujourd'hui pour vous les runners, celle des portraits / interviews que j'inaugure aujourd'hui sur un sujet mythique : le marathon. La distance reine du fond est aujourd'hui prisée de tous et devenir "Finisher d'un marathon" est une consécration. Pour les assidus de la distance un autre mythe existe, le clan des sub 3h. Et j'ai la chance d'avoir un beau-papa nommé Bruno, retraité de la route et...

Mal au dos, Mal au genou… Aïe je suis coureur et...

Les douleurs, les blessures, 10 ans de course ça permet un bilan plus ou moins représentatif sur les blessures du coureur. En effet, si je dois retenir quelque chose de marquant après ces années passées à courir, c'est le nombre de petites douleurs qui pourrissent le quotidien. Mal au dos, mal au genou ou encore à la cheville, à la plante du pied, au tendon d’Achille, au tibia...

Pensée de Runner : Vivement le Printemps !

Nouvelle rubrique pour le blog : Pensée de Runner ! Tout ce que le Running-Addict peut avoir en tête en lien avec son entrainement, sa vie et qui se passe de commentaire! Toutça mis en image par ma grafic-addict d'amoureuse Elp. Aujourd'hui, une pensée générale : Vivement le Printemps !

Découverte du trail mouvementée !

16 Novembre 2013, date cochée depuis 2 mois dans mon calendrier comme une découverte du monde du trail, de plus en nocturne! J'ai hâte de voir ça depuis mon inscription car oui c'est une découverte du trail qui m'attend. J'ai choisi le 10km afin d'avoir quelques repères en terme de distance. Les inscriptions ayant été clôturées plus d'un mois avant la course j'imagine vraiment quelque chose de très sympa....

10km : Pas de record mais un plaisir de courir retrouvé

De retour aux affaires sur 10km, j'annonçais fièrement un objectif inférieur à 37', tout en sachant que c'était un peu irréaliste j'en conviens. Les occasions de l'atteindre seront nombreuses et je ne m'inquiète pas pour autant de l'échec du jour. Récit donc de cette matinée en terrain connu qui ne restera pas pour autant dans les annales!Problème d'horaire de départ ! Il ne faudrait pas que ça devienne une habitude,...

Entrainement avec le Run75Crew de Nike Running France

Nous sommes jeudi et en weekend de trois jours, occasion rêvée pour tester un entrainement avec le groupe des runners parisiens découvert grâce à Nike Running France j'ai nommé le Run75Crew. L'objectif? Se faire plaisir avant tout avec un entrainement original mais aussi se placer dans un rôle d'observateur pour évaluer l'intérêt de ces regroupements.Les prémices d'un entrainement parisien Le périple commence à Chartres, il est 17h30 et le boulot...

Record au 10km : Nouvelle tentative 6 ans après !

Je le disais dans l'article sur l'importance des objectifs en course à pied, il faut se fixer des objectifs pour avancer. Et bien c'est mon tour d'y passer. Mais l'objectif global de cette saison de reprise étant d'abord de se faire plaisir, les choix se font principalement à l'envie. J'ai donc réfléchi à ce que je pourrais faire en ces prochains mois. Qu'est ce qui pourrait motiver à enfiler...

Ultra-Traileur : Vendeur de rêve

Ce week-end s'est déroulé une épreuve mythique dans le monde de l'ultra-trail : La Diagonale des Fous. Récit croisé entre fantasme pour tout coureur classique et folie pour les participants. C'est d'abord 2000 runners au départ, chacun ayant dû justifier de son passif dans le monde de l'ultra pour pouvoir s'inscrire et justifier d'une motivation sans faille face à la difficulté qui se présente!  - Car le grand raid de...

Courir son premier semi-marathon : J’ai essayé, j’ai terminé !

Courir son premier semi-marathon et surtout terminer cette course, c'est un sacré challenge ! Pour vous donner mon avis sur comment gérer cette course, retour 5 ans en arrière lorsque je m'apprêtais à courir mon premier semi-marathon... Les bonnes choses ? Les mauvaises choses ? Je vous détaille tout sur ce premier semi-marathon. Il pouvait soit me donner envie d'y revenir, ou me dégouter des longues distances... Ce qu'on veut...

Un coureur de 800m sur Semi-Marathon?

La question peut étonner, moi elle me renvoi vers l'inconnu ! Plutôt habitué aux distances très courtes type 800m sur piste j'ai décidé cette année de me faire plaisir en sortant des sentiers battus pour devenir un Running-Addict complet. Et ça rime ce week-end avec semi-marathon depuis que deux de mes collègues se sont inscrits au semi du Mans sur le circuit Bugatti des célèbres 24h auto.Du coup ça...