Préparation semi-marathon : Comment terminer la course?

Terminer un semi-marathon, challenge réussi. Après avoir lu la préparation semi-marathon quasi inexistante je vous propose de voir comment dans le compte-rendu de ma course. Elle vous permettra d'imaginer toutes les étapes et d'appréhender correctement les dernières heures de votre préparation semi-marathon! Nous sommes dimanche matin, il est 6h45 et le réveil sonne, un classique pour le coureur, il faut savoir se lever tôt pour prendre du plaisir!...

Un coureur de 800m sur Semi-Marathon?

La question peut étonner, moi elle me renvoi vers l'inconnu ! Plutôt habitué aux distances très courtes type 800m sur piste j'ai décidé cette année de me faire plaisir en sortant des sentiers battus pour devenir un Running-Addict complet. Et ça rime ce week-end avec semi-marathon depuis que deux de mes collègues se sont inscrits au semi du Mans sur le circuit Bugatti des célèbres 24h auto.Du coup ça...

10km Paris Centre Nike – Un parcours somptueux

Aujourd'hui j'ai pu assister au 10km Paris Centre organisé par Nike Running France. Environ 6000 coureurs au départ prêts à en découdre avec un parcours somptueux. Pas facile car comme son nom l'indique cette course reste dans l'hyper centre parisien. Le parcours est donc tortueux, fait de relances et autres faux plats traîtres. Mais quel plaisir que de pouvoir profiter de Paris de cette manière : prendre l'Avenue de...

Test montre Nike+ Sportwatch GPS : Du running ludique !

Aujourd'hui je voudrais vous présenter ma première montre running, j'ai nommé la montre Nike+ Sportwatch GPS. Courir aux sensations, c'est bien mais quand on goute à la Sportwatch plutôt qu'à son simple chrono, on ne peut plus s'en passer ! Nike Running France nous offre ici avec la montre Nike+ Sportwatch GPS une des moins chères du marché avec ces 169€. Elle a déjà été testée de nombreuses fois et...

La Parisienne : Une ambiance du tonnerre grâce à 30 000...

C'était le 15 Septembre dernier la 17ème édition de La Parisienne, cette course réservée aux femmes. Le soleil est venu éclairer de ses rayons la Tour Eiffel pour ajouter à l'ambiance électrique. Toutes ont eut le droit à un échauffement en musique proposé par les coachs Reebok, sponsor officiel de la course. Paris avec le pont d'Iena est ainsi devenu pendant une matinée une gigantesque salle de sport à...

Marathon de Berlin : Record supersonic!

Un record du monde du marathon battu à Berlin ? Ça devient presque une habitude, on est plus vraiment surpris me direz-vous. N'allons pas jusque là mais avec 6 records du monde battus en 15 ans le marathon de Berlin est tout de même devenu un marathon de tous les records.Et avec ses 2'03"23 il faut avouer que la performance de Wilson Kipsang a de quoi impressionner. Pas de...

Running : une nouvelle passion pour les français ?

Passion le mot est il trop fort? Je ne pense pas car si on en croit les chiffres nous sommes face à un phénomène de société avec une explosion du nombre de pratiquants : - marché global du running en croissance d'environ 5% - courses toujours plus nombreuses : Environ 5000 dans toute la France - inscription aux courses les plus connues closes plusieurs mois avant la course Et il faut bien noter...